¿Qué es una emoción? La emoción es una respuesta psicofisiológica del cuerpo ante un estímulo externo o interno.
Las emociones no son tan fáciles de reconocer cuando se trata de escucharte a ti mismo o misma todo el día. Las emociones están contigo todo el día, a todas horas, y claro, hay emociones más fuertes y emociones más llevaderas.